カフェイン断ちするつもりはなかったのに、コーヒーを飲まなくなった理由
昨年の人間ドックで、「もう少し意識的に水分を摂るように」という指導を受けました。 ……それで気づいたんです。 日中、自宅にいるときは「コーヒーを飲む=水分を摂っている」気分になって喉が渇かないせいか、一日の水分摂取量が以 … 続きを読む カフェイン断ちするつもりはなかったのに、コーヒーを飲まなくなった理由
昨年の人間ドックで、「もう少し意識的に水分を摂るように」という指導を受けました。 ……それで気づいたんです。 日中、自宅にいるときは「コーヒーを飲む=水分を摂っている」気分になって喉が渇かないせいか、一日の水分摂取量が以 … 続きを読む カフェイン断ちするつもりはなかったのに、コーヒーを飲まなくなった理由
こってりしたバターや、もったりした生クリームたっぷりの「おやつ」を食べる回数が増えると、当然ながら?身体が重くなります(汗汗) こってり&もったり系が続いたら、手作りおやつでひとやすみ。 比較的ヘルシーなのにしみじみ美味 … 続きを読む 太るおやつのあとは、太らないおやつ。やっぱり、なかしましほさんが好き
外出するのがむずかしいとはいえ、甘くて美味しいものはときどき食べたくなるわけです。 散歩がてら近所のケーキ屋さんや焼き菓子屋さんをふらっと訪れ、ちょこっと買ってみたり。 デパ地下にしか売っていないお菓子は、公式サイトやデ … 続きを読む 癒しの「おやつ」は自宅周辺もしくはネットでなんとかなることが判明
ことあるごとに、先日の桃が「美味しかった」「いい香りだった」「食べたら魂がふっくらした」などと言っていたら、神様が願いを聞き入れてくれたようで、また「あかつき」が届きました。 こういうことがあると、「やっぱり言霊ってある … 続きを読む 福島の桃「あかつき」ふたたび
あまりお菓子は食べないのですが、果物は好きで毎日なにかしら食べています。 とくに「旬のもの」は味がよく、栄養価も高く、おまけに価格も控えめといいことづくめで、手に取ることが多いです。 今の季節なら、迷わず「桃」! 最近、 … 続きを読む 福島ブランドの桃「あかつき」の香りと甘さが、まさに「ネクタル」な件。