太るおやつのあとは、太らないおやつ。やっぱり、なかしましほさんが好き

こってりしたバターや、もったりした生クリームたっぷりの「おやつ」を食べる回数が増えると、当然ながら?身体が重くなります(汗汗)

こってり&もったり系が続いたら、手作りおやつでひとやすみ。

比較的ヘルシーなのにしみじみ美味しくて、家族にも好評なのが、なかしましほさんのオートミールクッキー↓

こちらの本のレシピです↓


まいにち食べたい“ごはんのような”クッキーとビスケットの本

オートミール70グラムに対して、薄力粉は30グラム、ナッツ+ドライフルーツが50グラム。卵もバターも使いません。

薄力粉が少ないうえ、これくらい高い比率でナッツやドライフルーツが入っていると、食べた後の重さが一切ないのがうれしい^^

やっぱりなかしましほさんのレシピは鉄板です。

おやつのおともは、こちら↓

ばりばりぼりぼりクッキーを食べながら、コロナ明けの旅を夢見る今日この頃。いつになることやら。


Casa BRUTUS特別編集 動物園と水族館。 (MAGAZINE HOUSE MOOK)

『なかしま しほ』さんのオヤツ☆ 料理ブログ・テーマ
『なかしま しほ』さんのオヤツ☆

食べたいもの食べてダイエット! ダイエットブログ・テーマ
食べたいもの食べてダイエット!

こちらも参考に↑

……余談ですが、「なかしましほ」さんと書かれていると、一瞬「しまおまほ」さんかと思うわたし。

ひとりオリーブ調査隊って、おもしろかったですよね。

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著書を出させていただきました:)

 



「太るおやつのあとは、太らないおやつ。やっぱり、なかしましほさんが好き」への4件のフィードバック

  1. さいとう様、初めまして。
    ご著書「狭くてもすっきり暮らせるコツ61」を拝読し、すっかり感銘を受けてしまいました。
    現在、我が家は68m2に3人(夫婦+娘)暮らし。夫の赴任に合わせ賃貸マンションに引っ越したばかりですが、現地確認をする間もなく物件を決めなければならなかったので、収納の少なさや使い勝手の悪さに不満たらたらの日々でした…。
    ご著書にあった、”狭さを理由にせずアイデアで勝負”というポジティブな言葉にとっても勇気づけられました(*^▽^*)!持ってるもので勝負!という姿勢で、スッキリ整えるられるよう、もう少し頑張ってみます。
    ブログにて紹介させていただきましたので、トラックバック承認いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

    1. Kyokoさま

      はじめまして&拙著をごらんいただき、ブックレビューまで書いてくださり、ありがとうございます^^
      「狭い住まいでもがんばる仲間」として、少しでも気持ちが前向きになるお手伝いができたなら、とてもうれしいです。

      ご主人の赴任によるお引っ越しで、現地の確認ができないまま物件を決めるということ……
      仕方ないと頭では思っていても、いざ暮らしをスタートしてみると、あれもこれも気になることが出てきますよね……。

      大変なこともあるかと思いますが、ここはひとつアイデア勝負で^^
      ともにがんばりましょうね〜

      (わたしも現在、想定外の夫のほぼ完全在宅ワーク対応でわちゃわちゃしてます……汗笑)

      1. さいとう様、返信ありがとうございます!

        「狭い住まいでもがんばる仲間」!!とっても響きがいいです(*^▽^*)
        すっかり最近は前向きで、洗濯機周りの収納を整えたり、家具配置を見直したり、断捨離したりしております(順番が逆かも…(笑))
        これからもブログ等での発信を楽しみにしております~!!

        1. Kyokoさま

          ををを、ご自宅の見直し、すすめておられますね!
          お会いしたことはなくても、そうしてがんばっておられると教えていただけるだけで、なんとなくわたしも心強いです^^
          片づけって、ときに孤独になりがちなので……。
          よかったらまた遊びに来てくださいね^^ 更新がんばります^^

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