マインドフルネスを意識して…「今」に集中する暮らし方。
最近、何かと目にする「マインドフルネス」という言葉。アメリカのメディアでも、聞かない日はないほどです。 日本のwikipediaによると： マインドフルネス（英: mindfulness）は、今現在において起こっている内 … 続きを読む マインドフルネスを意識して…「今」に集中する暮らし方。
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簡単なレシピでも、旬のいちじくを合わせるだけで特別感アップ!?
幼い頃は特別好きでもなかったのに、海外で暮らしている間にすっかり「いちじく好き」になりました。 王道の「いちじく×モッツァレッラ」、お肉と合わせて「いちじくとブルーチーズのポーク巻き」、デザートなら「いちじく×マスカルポ … 続きを読む 簡単なレシピでも、旬のいちじくを合わせるだけで特別感アップ!?
常備菜づくりが苦手なわたしの、最近の常備菜づくり
なんともかんとも、常備菜づくりが苦手です。 こういうこと、以前にも言ってたな…と思ってブログを検索したら、こんな記事が： ・常備菜づくりが苦手なわたしが作るカンタン常備菜３種 その後ももちろん（？）成長しておらず、変わら … 続きを読む 常備菜づくりが苦手なわたしの、最近の常備菜づくり
暗い日は、あえて暗さをかぶせて過ごしてみる…
真夏だというのに梅雨に逆戻りしたような……なんだか、おかしな天気が続いていますね。 気持ちもぱっとしないので、近所のお花屋さんでバラの実を買って帰りました。 天気が悪いと室内もほんのり暗くなります。 そういうときは無理に … 続きを読む 暗い日は、あえて暗さをかぶせて過ごしてみる…
あったら便利は、なくても平気？…だけどやっぱり、あったら便利！
家が狭いわりに、「え？こんなの持ってるの？？」と驚かれるようなものが、わが家にはあります。 スライサーがあるのは当然（汗）ですし…。 パスタメジャーだって、普通にあります。 でも、キッチン関連グッズで一番驚かれるのはこれ … 続きを読む あったら便利は、なくても平気？…だけどやっぱり、あったら便利！