オンラインヨガのレッスン比較と、ヨガマットを収納(出しっぱなし)している場所

前回、予告?した、わたしがオンラインのヨガレッスン(有料)を比較したときのポイントと、候補に残った3つのスクールをご紹介したいと思います^^

家が狭くても確保しておきたい、ヨガマットを広げられるスペース

★はわたしが重視した条件です。

■ オンラインヨガの2パターン

有料のオンラインヨガには大きく分けて2パターンあるようです。

  1. ライブレッスン★
  2. ビデオレッスン

ライブレッスンは、その名の通り、決められた時間に先生と生徒がオンラインで集まって受講するスタイル。ビデオレッスンは、あらかじめ録画されたビデオを、生徒が好きな時間に視聴するスタイルです。

わたしは「やってもいいし、やらなくてもいい」みたいな環境だと続かないので、より参加強制力の高い「ライブレッスン」をスクール選びの条件にしました(優良なビデオレッスンもあるけど、それなら無料のYouTubeでもいいわけで…)

■ ライブレッスンの2パターン
  1. ポーズチェックあり★
  2. ポーズチェックなし

ポーズチェックとは、生徒側のカメラをオンにすることで、先生にポーズを確認してもらえるレッスンのこと。ヨガ(ピラティスもあり)初心者なら、クセを矯正してもらえるポーズチェックありの方が安心かもしれません。

わたしはポーズチェックありのほうが「先生がみてるから、手抜きしちゃいけない!」という強制力がはたらくので好きです(←どんだけ意思が弱いのか)

■ レッスン時間の2パターン
  1. 30分、45分、60分など、バリエーションがある★
  2. 60分固定

ヨガのレベルやそのときどきの体調、時間の余裕に合わせて参加するレッスンの時間を選択できるパターンと、一律で60分固定(一般的なヨガレッスンの時間)のパターンがある模様。

スタジオに通うならまだしも、自宅でDVDヨガをしてみて思うのは「60分て長い!」です。長時間みっちりより、隙間時間を利用してちょこっとずつ体を動かすほうが、わたしは長続きするタイプなのでバリエーション希望です。

■ レッスンフィーの2パターン
  1. 都度払い制★
  2. 月会費制

都度払い制とは、レッスンを予約するたびに料金を支払うスタイル。月会費制は、固定のレッスン料を支払うことで、その月は自由にレッスンに参加できるスタイル(回数制限がある場合も)。週2回以上レッスンを受講するなら、断然月会費制のほうがお安いです。

でも、月会費制にしちゃうと「参加しても、しなくても同額」というのが、わたし的には気持ちの緩さに繋がっちゃうので(←どんだけよ)、毎回しっかり払って、きっちり参加する、都度払い制のほうが向いている気がします。

■ 参加方法の2パターン
  1. 事前予約が必要★
  2. 事前予約が不要

レッスンには、参加人数の「枠」を超えると参加できなくなるタイプと、参加人数の上限のないタイプがあります。

「枠」がある場合は事前予約が必要=必然的に少人数クラスになるため、先生がポーズチェックしてくれるなど双方向的なレッスンになることが多いイメージ。「枠」がない場合は予約不要なので、人気講師のレッスンでも気軽に参加できる反面、大人数なのでビデオレッスンと変わらない…という側面も。

わたし個人的には、「参加せねば!」という気持ちになりやすい事前予約タイプが好みです(←やっぱりね)

■ 運営会社の2パターン
  1. リアルスタジオあり
  2. リアルスタジオなし

実際にスタジオを構えている会社と、オンライン一本でスタジオを構えていない会社があります。

スタジオを構えているのは、以前からスタジオでヨガを教えていたところが、新たにオンラインレッスンを始めたパターンが多いようです。ベテラン講師が指導してくれる+気が向いたらスタジオに通ってレッスンを受講できる安心感が◎ ただし、大半がzoomなどの既存システムを使って配信しているため、レッスンに集中しづらい面も多少あります。

オンラインレッスンに特化しているのは、最近設立された運営会社が多い模様。サービスによってはベテラン講師の数が少ないけれど、個々のホスピタリティは高いイメージです。また、オンラインレッスンのために開発した独自の通信システムを使っているところもあったりして、配信面では老舗より一歩進んでいるように感じます。

どちらも一長一短あるので、わたし的にはここは引き分け!で。

■ 候補に残った3つのスクール

そんなこんなで、最終的に受講してみようと思ったオンラインのヨガスクールはこの3つになりました。

    1. yoggy air
    2. SOELU
    3. アンダーザライト
1. yoggy air

yoggy airは、全国展開している大手ヨガスタジオ「スタジオ・ヨギー」のオンラインレッスンです。

オンラインで「購入」するものなので、聞いたこともない運営会社だとなんとなく躊躇してしまいますが、「スタジオ・ヨギー」ならなんとなく安心かも……というのが候補に残った最大の理由です。

料金はこちら↓

  • ライブレッスンあり◎
  • ポーズチェックちょっとあり(先生次第)△
  • レッスン時間のバリエーションあり◎
  • レッスンフィーは都度払いの選択あり◎
  • 事前予約が必要◎
  • リアルスタジオあり◎
  • 配信はzoom△

無料体験後、すでに何度か単発利用で参加していますが、ベテラン講師のご指導で、レッスンがとてもわかりやすいと感じます。単発利用だと月会員より割高になっちゃうんですが……緊張感を持って参加できるところが気に入っているので、今後も継続利用の予定です。

2.SOEL

SOELはスタジオを持たず、オンラインに特化したサービスを提供しています。

この手の新興サービスって数が多いから、どれを信頼したらいいのか迷っていたところ、夫の会社が福利厚生でSOELと契約していることが判明(しかも何枚か無料チケットをもらえた!)。企業が契約しているということは、ある一定のクオリティは保たれるハズ……と安易に考えて(汗)候補に加えました。

料金はこちら↓

  • ライブレッスンあり◎
  • ポーズチェックしっかりあり◎
  • レッスン時間のバリエーションあり◎
  • レッスンフィーは3パターンの月会費制△
  • 事前予約が必要◎
  • リアルスタジオなしx
  • 配信は独自システム◎

ホームページが美しくて見やすいのはポイントたかし。レッスンの数が多い+検索機能も充実していて、「さすが」という感じ。あと、何度か参加してみて、とくにいいなと思ったのが、zoomではなくagora.ioベースの独自配信システムを採用しているところ。

zoom配信でビデオをオンにしていると、講師だけでなく他の参加者にもビデオが配信されちゃうわけですが(非表示にはできるけれども)、SOELでは画面上に講師と自分の姿しか映りません。他のメンバーの姿が目に入らないから、レッスンに集中できるのが◎。朝早いレッスンで、気兼ねなくすっぴん参加できるのもありがたい(笑)

体験レッスン無料↓

3.アンダーザライト

アンダーザライト(UTL)は、新宿にスタジオを構える「日本最大のヨガインストラクター育成スクール」ですが、インストラクターを目指さない人のためのクラスも多数あります。有名なスタジオなので一度いってみたいな〜と思っていたら、なんと最近、zoomでのオンラインレッスンを始めたとのこと。

料金は7,000円/月でオンラインレッスンに自由に参加できる「ヨガ放題」と、2,000円/週の「ウィークリーヨガチケット」(3,000円相当のスタジオレッスン1回券付き←新宿まで行きそうにないけど)など。

  • ライブレッスンあり◎
  • ポーズチェックは基本的になしx
  • レッスン時間のバリエーションなし(基本的に60分)x
  • レッスンフィーは月会費もしくは週払い制△
  • 事前予約が不要x
  • リアルスタジオあり◎
  • 配信はzoom△

こうして比較してみると、意外と条件に合わない項目が多いことが判明……。とくにネックは60分枠しかないところ。もう少し自宅ヨガが習慣化したら、ためしに週契約で参加してみたいと思っています(なので未体験!)

スクール比較まとめ
yoggy air SOEL UTL
ライブレッスン あり◎ あり◎ あり◎
ポーズチェック ちょっとあり
(先生次第)△
あり◎ 基本的になしx
レッスン時間 バリエーションあり◎ バリエーションあり◎ 基本的に60分x
レッスンフィー 都度払いあり◎ 月会費制x 月会費もしくは週払い制△
参加方法 事前予約が必要◎ 事前予約が必要◎ 事前予約が不要x
運営会社 スタジオあり◎ スタジオなし スタジオあり◎
配信方法 zoom△ 独自システム◎ zoom△
memo 全国展開している大手の安心感あり。なんといっても都度払いがうれしい オンライン特化型のなかでは大手。夫の会社の福利厚生に対応 以前から興味のあった老舗スタジオ…だけど、意外と条件が合わない
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これはあくまでもわたしがオンラインヨガに求める条件の◎△Xなので、万人のニーズに合うものではありませんが、スクール選びの参考になるとうれしいです^^
余談ですが、意思の弱いわたしは、ヨガマットをしまいこんだらアウトです。気が向いたときすぐ手に取れるよう、常に出しっぱなしにしております(↓どこだかわかります?)
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