日本人女性の約半分がつくれない「エクオール」。検査キットで調べてみました
突然ですが、「エクオール」ってご存知ですか？ 女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする成分だそうです。豆腐や納豆などの大豆製品に含まれる「ダイゼイン」という成分が、腸内細菌によって変換されることでエクオールになるとのこ … 続きを読む 日本人女性の約半分がつくれない「エクオール」。検査キットで調べてみました
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ふぞろいの容器たち問題、レタスクラブ2月号掲載のお知らせ
インフルエンザA型にかかった息子くんですが、おかげさまですっかり元気になりました〜。結構ワイルドな咳をしていた息子くんと過ごしながら、わたしも夫もうつらなくてよかったです:) そんななか…… 発売から少し時間があいてしま … 続きを読む ふぞろいの容器たち問題、レタスクラブ2月号掲載のお知らせ
すてきハウス訪問と、インフルエンザ感染
またしても、またしても！更新の間隔が空いてしまいました……（とほほ）。 月曜日の午前中は（午後から豪雪だったのでギリギリセーフ！）、ライフオーガナイザー仲間の間でも「すてきハウス」と評判の田中由美子さん宅に、取材にお邪魔 … 続きを読む すてきハウス訪問と、インフルエンザ感染
学研プラス「@Living」掲載のお知らせ
お知らせが遅れましたが、学研プラスさんが運営するウェブマガジン「@Living」で、自宅（といっても、旧居ですが）をご紹介いただきました。 ・「捨てる」を無理せずスッキリが続く！ リビング＆ダイニングを断捨離する方法 「 … 続きを読む 学研プラス「@Living」掲載のお知らせ
年末年始、5歳男児も大満足！した都内の遊び場・遊び方
すでに8日になってしまいましたが……あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします:) 年末年始は帰省せず、東京の家でのんびり過ごしたわが家（←旅行前後の仕事の調整や引っ越し前後のバタバタで疲れた、とも言 … 続きを読む 年末年始、5歳男児も大満足！した都内の遊び場・遊び方