昨日は、友人夫妻が遊びにきてくれて、昼間っから夫の揚げる天ぷら＆シャンパン→白→赤→赤でした。 いつものことですが、宴？がはじまると話すのに夢中になって、準備段階の写真が一枚あるのみ、という……。 友人達と出会ったのは、 … 続きを読む 明るい変化を感じる春 →

突然ですが、「エクオール」ってご存知ですか？ 女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする成分だそうです。豆腐や納豆などの大豆製品に含まれる「ダイゼイン」という成分が、腸内細菌によって変換されることでエクオールになるとのこ … 続きを読む 日本人女性の約半分がつくれない「エクオール」。検査キットで調べてみました →

またしても、またしても！更新の間隔が空いてしまいました……（とほほ）。 月曜日の午前中は（午後から豪雪だったのでギリギリセーフ！）、ライフオーガナイザー仲間の間でも「すてきハウス」と評判の田中由美子さん宅に、取材にお邪魔 … 続きを読む すてきハウス訪問と、インフルエンザ感染 →