突然ですが、「エクオール」ってご存知ですか？ 女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする成分だそうです。豆腐や納豆などの大豆製品に含まれる「ダイゼイン」という成分が、腸内細菌によって変換されることでエクオールになるとのこ … 続きを読む 日本人女性の約半分がつくれない「エクオール」。検査キットで調べてみました →

またしても、またしても！更新の間隔が空いてしまいました……（とほほ）。 月曜日の午前中は（午後から豪雪だったのでギリギリセーフ！）、ライフオーガナイザー仲間の間でも「すてきハウス」と評判の田中由美子さん宅に、取材にお邪魔 … 続きを読む すてきハウス訪問と、インフルエンザ感染 →

一年が12カ月あることを理解してきた息子くん。 この概念（一年は12カ月）を言葉で説明するのがすごくむずかしかったので、2016年から1月〜12月までが表示されている年間カレンダーを採用しています。 カレンダーがあれば、 … 続きを読む 3年目もこのカレンダーを選びました →

七五三というと、最近は「数え年」ではなく「満年齢」でお祝いするのが一般的だと聞きます。 ……が、実はわが家では昨年、夫の実家（福島県）の慣習にあわせて、息子くんが４歳のときに「数え年」で七五三のお祝いをしました（東京で、 … 続きを読む 七五三おめでとうございます！わが家が選んだのはレンタル黒紋付縞袴でした →