ウイルス対策は、ビタミンC、ビタミンDと、手洗い、加湿。

ビタミンC、ビタミンDをたくさんとっていると、風邪をひきづらい気がして、この冬はいつにもまして果物と魚を食べています。

【参考】

行きつけの八百屋さんで、「おいしいよ」と言われて買ってきた文旦↓

知らなかったけど、2月13日は「土佐文旦の日」らしいですよ。

文旦はぶあつい皮が美味しいらしいので、今年こそはチャレンジしてみたい（つくったことないけど）

ここ数日、外は凍えるほど寒いけど、光は明るく春そのもの。室内の花も、あっという間に満開です。

ヒアシンスの香りが甘酸っぱい。

帰宅したらすぐ手洗い。スチーム式の加湿器もフル稼働しています。

早く春になって、風邪の季節も去ってほしいものです……。

季節を感じる彩り〜♪

週末ですね。みなさまも暖かくしてお過ごしくださいね。

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