昨年の人間ドックで、「もう少し意識的に水分を摂るように」という指導を受けました。 ……それで気づいたんです。 日中、自宅にいるときは「コーヒーを飲む＝水分を摂っている」気分になって喉が渇かないせいか、一日の水分摂取量が以 … 続きを読む カフェイン断ちするつもりはなかったのに、コーヒーを飲まなくなった理由