突然ですが、「エクオール」ってご存知ですか？ 女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする成分だそうです。豆腐や納豆などの大豆製品に含まれる「ダイゼイン」という成分が、腸内細菌によって変換されることでエクオールになるとのこ … 続きを読む 日本人女性の約半分がつくれない「エクオール」。検査キットで調べてみました →